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Falta de sueño es dañina en jóvenes

2 Ene

Falta de sueño es dañina en jóvenes

Redacción
BBC Mundo

Expertos sostienen que los adolescentes necesitan al menos nueve horas de sueño.

Irse a la cama más temprano protege a los adolescentes y los hace menos propensos a sufrir de depresión y experimentar pensamientos suicidas, sugiere un nuevo estudio.

Una investigación estadounidense realizada con adolescentes de entre 12 y 18 años de edad, encontró que aquellos que se acostaban a dormir después de las 12 de la noche tenían un 24% más de probabilidades de deprimirse que aquellos que se iban a la cama antes de las diez de la noche.

Y los jóvenes que dormían menos de cinco horas tenían un 71% más de riesgo de desarrollar depresión que aquellos que lo hacían por ocho horas, informó la publicación Sleep.

Se calcula que unos 80.000 niños y adolescentes en el Reino Unido sufren de depresión.

Dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio de forma regular son esenciales para tener una vida emocionalmente saludable
Sarah Brennan, YoungMinds
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 20 años, la depresión se convertirá en la enfermedad que más padecerán los seres humanos, superando al cáncer y los trastornos cardiovasculares.

Los investigadores del Centro Médico de la Universidad de Columbia en Nueva York, analizaron los datos de 15.500 adolescentes recopilados durante la década de 1990.

Uno de cada 15 de ellos estaba deprimido.

Además de ser más proclives a sufrir de depresión, aquellos que se acostaban después de la medianoche tras la orden de sus padres eran 20% más propensos a pensar en el suicidio que aquellos cuya hora de dormir era las 10 de la noche o más temprano.

Se estima que aquellos que durmieron más de cinco horas de sueño durante la noche tenían un 48% más de riesgo de desarrollar pensamientos suicidas en comparación con aquellos que durmieron ocho horas.

Los adolescentes que informaron que “por lo general duermen suficiente” tendían a deprimirse en un 65% menos.

La depresión y los pensamientos suicidas fueron más comunes en las jovencitas y en aquellos que tuvieron una percepción de baja autoestima en torno a cuánto los padres se interesaban por ellos.

La mayoría de los padres de los adolescentes en el estudio fijaron como hora de dormir las diez de la noche como máximo.

Un cuarto de ellos la fijó a las 12 de la noche o después de esa hora.

El jefe del estudio, el doctor James Gangwisch, indicó que aunque era posible que a los jóvenes con depresión les costara dormir, el hecho de que el establecimiento de horarios de sueño por parte de los padres estaba vinculado a la depresión, sugiere que la falta de sueño de alguna forma respalda el desarrollo de la condición.

Gangwish señaló que la falta de sueño podría afectar las respuestas emocionales del cerebro y conducir a la melancolía que a su vez, entorpece la habilidad para hacer frente al estrés cotidiano.

Esta melancolía podría afectar el juicio, la concentración y el control de los impulsos.

Ejercicio regular

“Una calidad de sueño adecuada podría por lo tanto ser una medida preventiva y un tratamiento en contra de la depresión”, añadió.

Por su parte, Sarah Brennan, directora ejecutiva de la organzación de caridad para la salud mental en el Reino Unido YoungMinds, afirmó: “Dormir lo suficiente, comer bien y hacer ejercicio de forma regular son esenciales para tener una vida emocionalmente saludable”.

“Dar información a los padres sobre cómo cuidar el organismo por ejemplo, durmiendo suficientes horas, además de buscar ayuda si están preocupados sobre sus hijos permitirá enfrentar los problemas de manera temprana y evitará el desarrollo de condiciones mentales serias como la depresión”, concluyó.

http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2010/01/100102_drepsion_adolescentes_amab.shtml

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Juventud y política

23 Sep

Fito Páez critica a los jóvenes que sólo buscan ser famosos en lugar de innovar

1 Jul

Fito Páez critica a los jóvenes que sólo buscan ser famosos en lugar de innovar

CARACAS, Venezuela, Junio 30 del 2008
El argentino Fito Páez dijo sentir una carencia de espíritu en los jóvenes de ahora que se dedican a la música, debido a que hay algunos que están más preocupados de ser famosos.

El cantautor afirmó que en los años 70 y 80, cuando su generación “hacía música”, querían “ser diferentes y ahora los chicos, la sensación que dan es que quieren ser famosos”.

En ese sentido, señaló que querer destacar “es parte de la condición humana”, pero criticó que hay “algo ausente” en la época, “una ausencia de espíritu, y eso se nota en los pibes”, precisa Ritmoson Latino.

Para este cineasta argentino de 45 años, lo prioritario en la actualidad es criar a sus dos hijos y “crear música”.

Sobre sus proyectos artísticos después de la publicación de Rodolfo, su último disco, Páez sostuvo que son “tan disparatados y delirantes” que prefiere esperar “a ver cuál de ellos llega a su curso”.

Destacó la realización de una película, así como la grabación de tres discos para “recopilar más de veinte años de música en tres conciertos, en tres ciudades del mundo”.

Una idea “hermosa” de la que el primer álbum “ya fue grabado en una noche en Madrid”, junto a grupos como Pereza, Ariel Rot, Joaquín Sabina o Pablo Milanés, entre otros.

Páez, quien se consideró “una persona que se mueve por sus deseos”, destacó su vínculo con Caracas: “Llevo 22 años viniendo ya a la ciudad y siempre me sentí muy querido (…) y escuchado también”.

Copyright 2008 por United Press International

http://www.arcamundo.com/spentertainment/s-370903-410480

Amenazan a los jóvenes sobrevivientes de la disco

27 Jun

Amenazan a los jóvenes sobrevivientes de la disco

Por: Israel Yáñez G
Viernes 27 de Junio de 2008
Miedo. Los jóvenes detenidos temen por su integridad por las amenazas que recibieron. Foto: Luz Moreno
La Comisión de Derechos Humanos del Distrito Federal (CDHDF) alertó sobre las amenazas que han recibido los padres de familia de las víctimas del trágico operativo que llevó a cabo la Secretaría de Seguridad Pública en el antro News Divine.
Después de las reuniones que sostuvo con familiares de las víctimas, Álvarez Icaza apuntó que le informaron sobre diversas llamadas telefónicas anónimas en las que les piden que “cuiden a sus hijos”, además de que se percataron de la presencia de “sujetos extraños” en las colonias donde viven.
“Algunos de ellos han recibido llamadas anónimas, de presiones indirectas o de llamadas que podrían considerarse amenazas. Son llamadas de números públicos, de teléfonos públicos no identificables, y hacen referencia a quien recibió la llamada de que cuide a sus hijos. La persona que nos lo refiere lo manifiesta claramente como un sentimiento de intimidación y amenaza”.
Mencionó que hay informes sobre la presencia inusual de sujetos que rondan por los domicilios de los jóvenes que denunciaron públicamente algún tipo de vejación o abuso, lo que ha provocó la inquietud entre los vecinos.
A pregunta expresa sobre el aumento de la fuerza policiaca en las colonias Nueva Atzacoalco, CTM-Risco, particularmente en las inmediaciones del Bachilleres 11, o San Felipe, lugares de donde proceden principalmente los jóvenes que estaban en el antro News Divine, Álvarez Icaza respondió que recibió denuncias de sujetos “vestidos de civil” que andan merodeando la zona, pero que no tiene la certeza de que sean servidores públicos.
“Las denuncias que nosotros tenemos van en ese sentido, que hay personas vestidas de civil de manera inusual en la colonia; esperamos que no sean servidores, esperamos que no sea un acto que vaya a terminar de manera indebida, lo cierto es que hay varios muchachos que refieren sentir una intimidación por ese acto”.
Icaza Longoria consideró que este tipo de situaciones están encaminadas a que las personas que fueron objeto de alguna violación de sus derechos no se presenten a declarar ante el Ministerio Público o la Comisión, pero les hizo un llamado a las familias a denunciar las vejaciones de las que fueron objeto, pues es la mejor manera de estar protegidos.
Asimismo, pidió a las autoridades correspondientes que garanticen la integridad de todos aquellos jóvenes que se denunciaron los actos vejatorios de los que fueron objeto, pues la denuncia es la mejor protección en contra de los abusos del poder.
A pesar de ello, Álvarez Icaza reconoció que muchas de las personas que han manifestado las intimidaciones ante la CDHDF se niegan a presentar la denuncia correspondiente ante el Ministerio Público, ya que tienen miedo de cualquier tipo de represalia en contra de sus hijos.

Liberan a 15 mandos de la SSP implicados en la tragedia
Sólo dos de los 17 mandos de la Secretaría de Seguridad Pública del Distrito Federal que se presentaron a declarar ante el Ministerio Público fueron consignados al Reclusorio Oriente por su presunta responsabilidad de falsedad de declaración, para proteger a Guillermo Zayas, posible responsable de la muerte de 12 personas.

Dicho delito fue tipificado como grave, porque los uniformados mintieron ante la autoridad ministerial presuntamente para encubrir a una persona acusada de un delito grave, como el homicidio doloso.
La Procuraduría General de Justicia del Distrito Federal (PGJDF) ejercitó acción penal en contra de Carlos Mario Zepeda Saavedra, quien se desempeñaba como director de área, Sector 3 Lindavista, en la delegación Gustavo A. Madero, y Marco Antonio Cacique Rosales, ex subdirector de área y jefe de sector Tepeyac, en la misma demarcación. (Israel Yáñez G.)

Sólo siete de las 34 vejadas han presentado denuncia en la PGJDF
[ René Cruz González ]
El procurador general de Justicia del DF, Rodolfo Félix Cárdenas, informó que la dependencia a su cargo mantiene abiertas siete averiguaciones previas por las presuntas vejaciones, maltratos y abusos que sufrieron mujeres menores de edad que fueron detenidas durante el operativo que se realizó en la discoteca News Divine.

Ante ello, informó que este viernes se podría consignar a otros responsables de estos hechos, aunque evitó revelar los nombres.

Durante una reunión de trabajo con diputados locales, el abogado de la ciudad detalló que dos de las denuncias corresponden a abusos cometidos durante el traslado y la estancia en el sector Aragón y cinco más al sector Pradera.

mujer policía presente. En Aragón, dijo, hubo golpes y vejaciones, incluso a una de las jovencitas la obligaron a desnudarse en el servicio médico legista, pese a que se encontraba presente un elemento femenino de la Secretaría de Seguridad Pública.

En lo que se refiere al sector Pradera, Félix Cárdenas comentó que en este lugar las mujeres también fueron golpeadas y revisadas frente a policías, además de que se les marcó un número en la mano con plumón.
Asimismo, negó que el personal del Ministerio Público abusara de las jóvenes, ya que estos hechos se registraron durante su traslado en un camión de RTP hacia el sector Pradera de la SSP, mientras que el médico legista, que depende de la Secretaría de Salud, fue quien les ordenó que se desnudaran.

http://www.cronica.com.mx/nota.php?id_nota=369493

Nicky Cruz intentará rescatar a pandilleros

21 Ago

Posted on 21 August 2005

Nicky Cruz, ex líder de una pandilla en Nueva York, cuya vida cambió con el evangelio y ahora es escritor y motivador, está en Guatemala y empezará un acercamiento con las maras 18 y Salvatrucha.

A sus 60 años, Cruz acaba de concluir su segundo libro, después de su éxito Corre Nicky, corre. Su vida ya fue llevada a la pantalla grande. Opinó que el Gobierno debe hacerse sensible al problema de las maras, para frenar el flagelo, y no sólo aplicar mano dura.

Cruz visitará algunas de las prisiones que albergan a pandilleros.

¿Cómo analiza el enfrentamiento entre las pandillas MS y M18 que ocurrió el lunes recién pasado en diferentes prisiones en forma casi simultánea?

Al haber roto el pacto —no agresión— se ha perdido la confianza entre las dos maras. Las autoridades cometieron un error al haber tenido a las dos pandillas en el mismo lugar.

¿Por qué los pandilleros rompen un pacto?

Por droga, amenaza contra uno de sus líderes o pelea por un territorio. Se suma el hacinamiento y la marginación que viven en las cárceles. Las drogas han comprado los sentimientos de las pandillas, lo cual se ha convertido en un negocio, y cuando hay negocio, hay violencia.

¿Considera que los integrantes de la M18 cumplirán su amenaza de vengar la muerte de sus compañeros?

Sí. Lo grave es que su venganza es contra gente inocente, pero trabajaremos con los líderes para que desistan de esta venganza, tanto en las prisiones como fuera de éstas.

¿Qué deben hacer las autoridades para frenar el problema de las maras?

El Gobierno debe ser sensible para enfrentar este problema, debe darles oportunidad de trabajo. Con mano dura y cárcel no se va a corregir a los pandilleros, se debe impulsar programas de ayuda para ellos.

¿Cuál será el mensaje que dará a los jóvenes?

No vengo a darles ninguna filosofía, sicología ni religiosidad, porque eso no va a cambiar a nadie. Presentaré un retrato de cómo una persona como yo cambió de un mundo tan violento al conocer la palabra de Dios.

¿Cree que aún se puede rescatar a los pandilleros?

Intentaremos rescatar a la mayoría con amor y con la palabra de Dios. Muchos tendrán dudas acerca de Dios; otros no querrán salir del mundo violento en que viven porque tienen un negocio con las drogas. [Tomado de Prensa Libre, Guatemala]