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Episcopado consagra a México al Espíritu Santo

22 Abr

Episcopado consagra a México al Espíritu Santo 

MÉXICO D.F., 21 Abr. 09 (ACI).- En la Misa inaugural de la 87 Asamblea Plenaria de la Conferencia del Episcopado Mexicano (CEM), los prelados realizaron la consagración de México al Espíritu Santo e hicieron votos para que con su ayuda el país pueda “reconstruir y fortalecer el tejido social”.

Ante los 120 prelados reunidos para esta ocasión, el Presidente de la CEM, Mons. Carlos Aguiar Retes señaló al iniciar su homilía que “la presencia del mal en la historia de la humanidad ha sido siempre repetitiva y cíclica, envuelta de tragedia y drama, de lucha y ambición, una y otra vez se impone la ley del más fuerte y se pisotea con gran facilidad la dignidad de la persona humana“.

Según el Arzobispo, esta asamblea de los obispos es “histórica” y comprende un “esfuerzo de sobrevivencia” justificado por la agresión de las mafias delictivas a la sociedad en su conjunto: “los obispos estamos convencidos que la Iglesia Católica en México debe intensificar su positiva presencia en la sociedad para reconstruir y fortalecer el tejido social (…) somos conscientes que dicha labor es solamente posible por el don del Espíritu Santo”.

Según informa el Sistema Informativo de la Arquidiócesis de México, Mons. Aguiar dijo también en el domingo 31 de mayo, Solemnidad de Pentecostés, cada diócesis del país consagrará su Iglesia particular al Espíritu Santo tal como se hizo en 1925, ante las dificultades de la persecución religiosa y el advenimiento de la Guerra Cristera.

Para conocer más de la consagración de México al Espíritu Santo ingrese a: http://www.cem.org.mx/2009/prensa/especiales/consagracion/consagracion/index.html 

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De la codicia ha nacido la crisis económica mundial, explica el Papa Benedicto XVI

22 Abr

De la codicia ha nacido la crisis económica mundial, explica el Papa Benedicto XVI 

VATICANO, 22 Abr. 09 (ACI).- Al retomar su ciclo de catequesis sobre los grandes escritores de la Iglesia de Oriente y de Occidente de la Edad Media, el Papa Benedicto XVI explicó que ante el panorama actual se puede afirmar que “de la codicia”, ha nacido la crisis económica mundial.

En la Audiencia General de esta mañana, el Santo Padre habló sobre Ambrosio Autperto, un autor del siglo VIII hoy poco conocido, cuya obras “han sido atribuidas en gran parte a otros personajes más conocidos, desde San Ambrosio de Milán a San Ildefonso”.

Ambrosio Autperto “fue monje y abad en una época marcada por fuertes tensiones políticas que influían también en la vida interna de los monasterios”, lo cual se refleja en sus escritos. En concreto, “denuncia la contradicción entre la espléndida apariencia externa de los monasterios y la tibieza de los monjes”. En el tratado ascético ‘Conflictus vitiorum et virtutum’ (Conflicto entre los vicios y las virtudes) “trata de enseñar a los monjes cómo afrontar el combate espiritual cotidianamente“.

“Observando la ambición de poder de los ricos y de los poderosos en la sociedad de su tiempo, siente el deber de componer precisamente para los monjes un tratado titulado ‘De cupiditate’, en el que con el Apóstol Pablo, denuncia desde el inicio la codicia como la raíz de todos los males“.

En este contexto, el Santo Padre subrayó que “a la luz de la actual crisis económica esto revela toda su actualidad; de esta raíz, de la codicia, ha nacido esta crisis”.

Según el Pontífice, esta enseñanza de Autperto también vale para “el hombre en este mundo, para el rico, que debe combatir la codicia, el deseo de ser, de aparentar, el concepto falso de libertad entendido como la posibilidad de disponer de todo según el propio arbitrio, y encontrar esta verdadera vía de la verdad del amor y de la recta vida”.

El Papa recordó que “la obra más importante de Ambrosio Autperto es su comentario en diez volúmenes al Apocalipsis. Se trata del primer comentario amplio en el mundo latino al último libro de la Sagrada Escritura”, cuyo tema único es la Iglesia. Afirma en esta obra que “la Iglesia no se puede separar de Jesucristo. El es el mediador y la Iglesia participa en esta mediación en cuanto que ella es su Cuerpo”.

Autperto también “considera a María modelo de la Iglesia”, reconociendo que la Virgen “tiene un papel decisivo en la obra de la Redención”. Por eso, “es considerado el primer gran mariólogo en Occidente. Piensa que la piedad, que según él, debe liberar el alma del apegamiento a los placeres terrenos y transitorios, se debe unir el profundo estudio de las ciencias sagradas, sobre todo la meditación de las Sagradas Escrituras”.

“En Ambrosio Autperto podemos ver hoy una personalidad que vivió en una época de fuerte manipulación política de la Iglesia, cuyo rostro fue desfigurado por el nacionalismo y el tribalismo. Pero él, en medio de todas estas dificultades que también conocemos nosotros, supo descubrir el verdadero rostro de la Iglesia en María, en los santos, supo así entender qué quiere decir ser católico, ser cristiano, vivir de la Palabra de Dios, entrar en esta profundidad y vivir de este modo el misterio de la Madre de Dios. Escuchemos este mensaje y pidamos al Señor para que nos ayude a vivir el misterio de la Iglesia hoy en nuestro tiempo”.

Nacido en Provenza, en el seno de una familia distinguida, en la corte de Pepino el Breve, Autperto fue preceptor del futuro Emperador Carlo Magno. Posteriormente, viajó a Italia e ingresó en el monasterio benedictino de San Vicente, en el ducado de Benevento, del que, tras ser ordenado sacerdote en el 761, fue elegido abad 16 años más tarde. Murió el 30 de enero del 784.

Humor Sano – abril 2009

22 Abr

Humor Sano – abril 2009

Proverbios 15:15 “… el corazon alegre tiene un banquete continuo” 
 
Compilado por:  Beth Hanna

 
–¿Que te paso?—pregunto la visita cuando vio a su amigo exageradamente vendado sentado en su cama.

–Bueno, fui a Reino Aventura alli en Mexico y decidi pasear en la montaña rusa.  Al subir hasta arriba, vi un letrero al lado de la pista.  Trate de leerlo, pero estaba muy pequeño y no podia.  Tenia tanta curiosidad, que decidi pasear de nuevo, pero paso tan rapidamente que de nuevo no pude ver el letrero.  Pero ahora, estaba decidido a leer ese letrero asi que fui por tercera vez.  Al llegar hasta arriba, me pare en el carrito para ver el  letrero mejor.—
–¿Y lograste verlo esta vez?—
–Si.—
 –¿Y que decia?—
–¡Favor de no pararse en el carrito!

 
 
 
 

 
 
 

 


Para mas recursos que pueden ayudarle en su ministerio, visitenos en: www.ObreroFiel.com
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Día Tierra.Se celebra hoy en todo el mundo con un planeta ‘que también está en crisis’

22 Abr

Día Tierra.Se celebra hoy en todo el mundo con un planeta ‘que también está en crisis’

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«En el año 1970, el dia 22 de abril (equinoccio de primavera en el hemisferio norte) se celebró por primera vez el Día de la Tierra. Más de 20 millones de personas respondieron a la convocatoria, estableciendo en sus comunidades, universidades y colegios, una plataforma de difusión y discusión sobre el medio ambiente y sus principales problemas.

La presión social tuvo sus frutos, y ese mismo año el gobierno de Richard Nixon crea la Agencia de Protección Medio Ambiental(EPA en sus siglas en inglés), con la misión de proteger el medio ambiente y la salud pública. En el mismo año, el congreso norteamericano promulga el Acta del Aire Limpio (Clean Air Act) con el objetivo de establecer estándares seguros sobre calidad del aire, emisiones y polución contaminante. También en 1970 el senador Nelson funda la Red del Día de la Tierra (o EDN por sus siglas en inglés), que como institución de carácter global, promueve la celebración del día de la Tierra como una instancia de reflexión y acción en favor del medio ambiente. Esta red busca favorecer el compromiso cívico de los escolares, educar a los ciudadanos como consumidores responsables y movilizar a los medios de comunicación, a las escuelas y a los gobiernos locales en torno a acciones de protección medio ambiental»

 

Los ecologistas pedirán frente al Congreso que la lucha contra el cambio climático sea “la prioridad”

MADRID, 22 (EUROPA PRESS)

El ‘Día de la Tierra’ se celebra hoy en todo el mundo, con un planeta “que también está en crisis”, desde que se celebrara por primera vez en 1970 en Estados Unidos, Canadá y varios países de Europa occidental, con el objetivo de propiciar el desarrollo de una conciencia ambiental
en todo el planeta.

Así lo explica Naciones Unidas, quien señala al mismo tiempo que para lograr este compromiso son precisas actividades concretas en las que se involucren las autoridades estatales y municipales, la sociedad civil, así como organizaciones ambientales no gubernamentales, con las aportaciones y esfuerzos de niños, jóvenes y adultos.

Desde organizaciones ecologistas de todo el mundo, hasta la propia NASA participan en el evento. Concretamente, la agencia norteamericana del espacio abrió hace una semana en su portal una votación para que los internautas eligieran la mejor observación planetaria desde el espacio, de la agencia norteamericana, en sus cincuenta años de investigación.

En este sentido, las votaciones se cerrarán hoy martes a las 16.00 horas y la NASA hará públicos los resultados mañana miércoles, coincidiendo con la celebración de esta jornada.

En España, asociaciones ecologistas, vecinales, de consumidores, sindicatos, plataformas ciudadanas, organizaciones sociales y de desarrollo, en representación de muchos ciudadanos preocupados por el cambio climático, se han unido en la redacción del manifiesto por el
‘Día de la Tierra’, ‘Por el cambio climático: comienza la cuenta atrás’, al que tuvo acceso Europa Press.

“Pedimos que se de a la lucha contra el cambio climático la prioridad y la urgencia necesaria para evitar que a la crisis financiera se sumen los impactos del calentamiento global, con graves consecuencias ecológicas, sociales y económicas”, solicitan los distintos grupos
sociales.

Además, las organizaciones sociales representarán una parodia contra el cambio climático, mañana miércoles frente al Congreso de los Diputados, donde los participantes invocarán al dios Cronos para que explique a los gobernantes “ciegos” las consecuencias de no actuar frente al
Cambio Climático.

AÑO CLAVE

Según los ecologistas, este año es “clave” en la lucha contra el cambio climático. De hecho apuntan al mes de diciembre, durante el que se tomarán las decisiones que configurarán el marco global que regirá los compromisos que asuman países para luchar contra este problema, en la COP 15 o próxima cumbre de Naciones Unidas sobre el cambio climático.

En este sentido, el Panel Intergubernamental sobre Cambio Climático de Naciones Unidas (IPCC, por sus siglas en inglés) en su último informe señala que la temperatura media de la Tierra ha subido 0,74 grados centígrados en los últimos cien años.

Igualmente, confirma que esos impactos son provocados por la actividad humana y pueden mitigarse estabilizando los gases de efecto invernadero, de mnodo que se superen los dos grados centígrados de incremento de la temperatura global, respecto a la época preindustrial, usando para ello las tecnologías actualmente disponibles.

Según los expertos, en España este aumento de los termómetros ha sido “aún mayor” y ello se ha traducido en que los glaciares han reducido su extensión y las olas de calor, sequías y los cambios abruptos de temperatura y precipitaciones sean cada vez mayores. “Es también perceptible una menor disponibilidad de recursos hídricos. Todos estos
factores están teniendo ya graves consecuencias para sectores importantes de la economía como el agrario y el turístico”, añaden.

Por su parte, el ministerio de Medio Ambiente, tiene prevista la presentación de los datos de reciclado 2008, con motivo de la celebración del ‘Día de la Tierra’, cuyo lema este año es ‘La
generación verde’.

 

Día de la Tierra

La bandera de la Tierra no es oficial, incluye una fotografía de la NASA conocida como La canica azul

El Día de la Tierra es un día festivo celebrado en muchos países el 22 de abril. Su promotor, el senador estadounidense Gaylord Nelson, instauró este día para crear una conciencia común a los problemas de la contaminación, la conservación de la biodiversidad y otras preocupaciones ambientales para proteger la Tierra.

Historia

La primera manifestación tuvo lugar el 22 de abril de 1970, promovida por elsenador y activista ambiental Gaylord Nelson, para la creación de una agencia ambiental. En esta convocatoria participaron dos mil universidades, diez mil escuelas primarias y secundarias y centenares de comunidades. La presión social tuvo sus logros y el gobierno de los Estados Unidos creó la Environmental Protection Agency (Agencia de Protección Ambiental) y una serie de leyes destinada a la protección del medio ambiente.

  • En 1972 se celebró la primera conferencia internacional sobre el medio ambiente: la Conferencia de Estocolmo, cuyo objetivo fue sensibilizar a los líderes mundiales sobre la magnitud de los problemas ambientales y que se instituyeran las políticas necesarias para erradicarlos.
  • El Día de la Tierra es una fiesta que pertenece a la gente y no está regulada por una sola entidad u organismo; tampoco está relacionado con reivindicaciones políticas, nacionales, religiosas, ideológicas ni raciales.
  • El Día de la Tierra apunta a la toma de conciencia de los recursos naturales de la Tierra y su manejo, a la educación ambiental, y a la participación como ciudadanos ambientalmente conscientes y responsables.
  • En el Día de la Tierra todos estamos invitados a participar en actividades que promuevan la salud de nuestro planeta, tanto a nivel global como regional y local.
  • “La Tierra es nuestro hogar y el hogar de todos los seres vivos. La Tierra misma está viva. Somos partes de un universo en evolución. Somos miembros de una comunidad de vida interdependiente con una magnificente diversidad de formas de vida y culturas. Nos sentimos humildes ante la belleza de la Tierra y compartimos una reverencia por la vida y las fuentes de nuestro ser…”

Véase también

Enlaces externos

 

Imagenes

Fuentes:

ESPERANZA PARA LOS DESAMPARADOS

22 Abr


22 abr 09  

 

 

 
ESPERANZA PARA LOS DESAMPARADOS
por el Hermano Pablo
Es un zumbido que arrulla, que calma los nervios, que ayuda a dormir; a dormir cuando se puede, cuando las penas también se duermen. El lecho es de tierra; el techo, de cemento. Si es verano, hace calor; si es invierno, hace frío.  

«Aquí la noche se hace eterna —dice Nazario Marengo—, y el miedo a que alguien nos mate no desaparece nunca. Cuando un automóvil de la policía pasa sobre el puente —continúa—, el terror se hace más grande.»

Habiendo fracasado en la vida, Marengo no halla más refugio que el que hay debajo de los puentes, junto con otros cincuenta mil desamparados que habitan en la misma zona. Este hombre vive en Los Ángeles, California. Pero así mismo podría vivir en Buenos Aires, o en México, o en Caracas, o en Bogotá, o en Nueva York, o en Roma o en París. Porque este hombre es uno de los muchos desamparados.

Y son millones. Millones de hombres, de mujeres, de adolescentes y de niños que han perdido ya toda fe. No quieren ni siquiera seguir viviendo.

¿Qué esperanza hay para estos millones? Los gobiernos proveen algo de ayuda, pero es escasa. Las iglesias y las sociedades benéficas también ayudan, pero no es suficiente.

Humanamente no hay solución. El problema consiste en dos cosas: una, la falta de personal y de recursos para suplirles a tantos lo que necesitan; la otra, la tremenda enfermedad mental de esos desamparados que no les permite cambiar su condición. Algo ha muerto dentro de ellos y ya no pueden levantarse.

¿Significa esto que es esperanza muerta? Algunos han descartado la respuesta espiritual —es más, se burlan de ella—, pero la verdad es que la solución espiritual es la única que llega al corazón del problema.

Cuando una persona pierde toda esperanza, necesita ser levantada. Es más que comida lo que necesita. Lo que hay que hacer es corregir la condición del enfermo. Y se trata de dos enfermos: el que no quiere desprenderse de lo suyo para dar ayuda, y el que por ya haber perdido la esperanza, no puede, ni cuando hay ayuda, levantarse de su situación.

Para los dos casos Cristo es la respuesta. Sus palabras son poderosas: «Vengan a mí todos ustedes que están cansados y agobiados, y yo les daré descanso» (Mateo 11:28). Esa es la solución. El que se somete al señorío de Cristo recibe la motivación que necesita, tanto para ayudar a otros como para levantarse y vencer sus propias decepciones. Hagamos de Cristo el Señor de nuestra vida. Dios suplirá nuestras necesidades. No desconfiemos de la gracia de Dios. Él será nuestra solución.

www.conciencia.net

SOLÁ, SCIOLI Y LA CAJA DE LA PESCA ILEGAL

22 Abr

 

SOLÁ, SCIOLI Y LA CAJA DE LA PESCA ILEGAL
¿CÓMO EXPLICAN EL NOMBRAMIENTO DE DELINCUENTES EN LA SAGPyA?

Por Roberto Maturana

    La pesca parece hoy el “reino del revés” puesto que los personeros de la destrucción cómplices e impulsores de la entrega del caladero, ayer hombres todos de Felipe Solá, ocupan hoy cargos de relevancia en el decisorio pesquero nacional. Los armadores parecen sufrir de amnesia al apoyar a Guillermo Jacob, lobbysta de Solá, conocido como “el rey del calamar”, inventor del ingreso de buques asiáticos al caladero argentino, partícipe de negocios turbios de manejo de permisos de pesca que llevaran el aval del ex gobernador bonaerense y su staff menemista, Eduardo Pucci y Fernando Georgiadis. Guillermo Jacob es el mismo que en tiempos del Banco Rural fuera su presidente, consorte de la quiebra fraudulenta del mismo “favorecido” casualmente por un incendio en un fichero del desaparecido Banco Rural el cual redujo a cenizas las pruebas.
    Este señor, muy cercano a Solá, colocó a su primo dentro de la Secretaría de Pesca de la Nación . Hablamos de Pablo Loubet Jambert, ex oficial de la Armada, quien permaneció en esa dependencia durante la gestión Menem-Solá. Luego fue reinstalado en la gestión de Fernando de la Rúa. Desapareció por un tiempo a Inglaterra -olvidando su pasado en la Armada como oficial, del que cobra el retiro- donde impulsó negocios pesqueros a través de su sito web de pesca.
    Regresó en la actual gestión Néstor Kirchner, en principio como asesor e integrante de SAGPyA. Felipe Solá lo reinsertó en la provincia de Buenos Aires como director de Pesca y fue relevado del cargo por otro felipista para garantizar la caja pesquera bonaerense, Juan Domingo Novero, el ex diputado de Solá que jamás desde su cargo hizo comentario alguno sobre la depredación e ilegalidad de los buques congeladores que vacían el mar argentino. Novero es Secretario General del gremio SIMAPE -sindicato paralelo del SOMU-, bancado por las empresas de buques congeladores ilegales que son también aportantes de siempre a Solá.
    No bien asumió -¿por la caja o los recursos?-, Novero emitió una resolución favoreciendo a un nucleamiento empresario, permitiéndoles pescar en zona de veda. Dicha resolución hizo que los diputados bonaerenses -con apoyo unánime- y la Cámara apuntaran contra este, quien aún no acusa recibo.
    Scioli puso a Novero en el cargo para que haga caja para ambos -Solá y Scioli- como dé lugar desde su sillón, y el funcionario emitió una resolución a contramano de toda sustentabilidad que beneficia puntualmente a un grupo empresario en desmedro de los recursos en un área de veda. Evidentemente, Scioli olvidó a los trabajadores de la pesca que perjudicados no lo votarán, y menos aún a Felipe Sola, luego del “festival de permisos de pesca ilegales” avalados con su firma que condenan al caladero nacional y hace que cada vez hagan menos viajes sumiéndolos en la pobreza, la cual es articulada desde el gobierno nacional y sostenida por las candidaturas testimoniales.

Más memoria

    Juan Domingo Novero años atrás, junto a “Saverio Romano” y el representante costero “tano Arcidiacono”, le entregaba en la banquina chica con la presencia de sus armadores “asociados” una plaqueta de distinción al entonces gobernador Carlos Ruckauf, quien en su momento se llevó dos millones de dólares de los fondos reservados del Congreso de la Nación como presidente del Senado.
    Vuelve la mula al trigo. Incombustibles y blindados desde su performance de impunidad, continúan gestión tras gestión haciendo negocios tranquilamente, seguros, ya que la justicia con sus confusos argumentos y enmarañadas ideas, desoye el mandato de la letra clara de la ley que regula el sector.
    La pregunta es: ¿qué hace toda esta gente recién nombrada en Pesca? Hablamos de Jorge Quincke, Pablo Loubet Jambert en Provincia, y ahora Novero. Es sabido que todos son felipistas y cajeros de este. ¿Será una estrategia de Néstor que envió a Felipe a destrozar el PRO y a cambio le dio los cargos recaudatorios a su gente?
    ¿Los armadores olvidaron quiénes son estos señores “entregadores” de los recursos pesqueros argentinos a manos extrajeras para beneficio propio? ¿Olvidaron la plata que facturó Jacob cuando los buques entraban y salían de Punta Quilla en menos de 15 días mientras un funcionario firmaba el ingreso del buque completo a puerto y con ello alcanzaba para cobrar reintegros jugosos de bodegas llenas en buques a media carga? ¿Olvidaron los armadores cuánto pagaron por los permisos de pesca?

Secreto a voces

    ¿Olvidaron que meses atrás vendieron los funcionarios pesqueros nacionales cupos de merluza de cola y granadero a U$S 200 la tonelada de cupo anual al mejor estilo Menem-Solá, negociando entre funcionarios y lobbystas administrados dinero que nunca llegó a los ciudadanos?
    Los actores del sector representantes de cámaras hoy son los mismos felipistas de ayer: Fernando Georgiadis (Capa), Eduardo Pucci (Capeca) y Guillermo Jacob ahora al frente de una federación pesquera.
    Algo está muy mal en la pesca nacional. El ámbito armatorial se travistió e impulsa a personeros de la depredación -que hoy padecen ellos mismos- para que se sigan enriqueciendo siempre los mismos delincuentes administrador-administrado, intentando conformar una federación de pesca con el objeto de articular con las autoridades pesqueras la caja a repartir e ilegalidades a convenir.
    En el sector, las provincias se encuentran genuinamente representadas por el Consejo Federal Pesquero, que debiera tutelar sus intereses y el respeto a la ley. Sin embargo, el Consejo está integrado por lobbystas representantes de empresas radicadas en cada provincia: los manejos que hoy se intentan a través de dudosos nucleamientos parecieran aunar delincuentes con delincuentes, para cerrar así el círculo de pobreza que generan sus erráticas políticas pesqueras que llevan al caladero al colapso por corrupción estructural.
    A ese respecto, la revista Puerto hizo una muy interesante encuesta sobre Novero, que demuestra que los ciudadanos no comen pescado podrido. Pregunta la publicación para beneficio de quién trabaja Novero:
    -Las generaciones futuras
    -La Provincia de Buenos Aires
    -Su propio bolsillo

    Respondió la gente:

    -2.14 % Las generaciones futuras (1)
    -17.11 % La Provincia de Buenos Aires (2)
    -80.75 % Su propio bolsillo (3)

Corrupción estructural

    El cardenal Jorge Bergoglio advirtió sobre el riesgo de “descomposición del tejido social” y sobre el “escándalo” de la pobreza y la exclusión en el país, al ser recibido junto con 30 obispos argentinos por el papa Benedicto XVI.
    Al igual que los poderosos genocidas de ayer, los Kirchner, Scioli y sus funcionarios, al finalizar su mandato, serán juzgados porque su política aplicada es generadora de hambre y genocidio.

Roberto Maturana
Oficial de Marina Mercante-Investigador

Ver http://www.0291.com.ar/articulo/4112/la-camara-federal-de-apelaciones-y-los-diputados-bonaerenses-apuntan-contra-novero

Ver http://www.revistapuerto.com.ar/RP_Noticia_Detalle.php?id=123


Buenos Aires – Argentina

info@PeriodicoTribuna.com.ar

Cómete una galleta para ver la vida de color de rosa

22 Abr

Cómete una galleta para ver la vida de color de rosa

Posted:
20 Apr 2009 02:42 AM PDT
Imaginad una tarde fría de invierno. Estáis en casa. Afuera cae una fina lluvia que está a punto de convertirse en cellisca. El ambiente es grisáceo y os sentís un poco desanimados. Y entonces sentís un irremediable deseo de ir a la cocina para devorar un par o tres de galletas.

Este deseo es completamente normal. Las galletas elevan el ánimo porque elevan los niveles de serotonina en nuestro cerebro. En otras palabras, podéis estás más o menos a gusto una tarde de invierno según lo que comáis. Una col hervida, por ejemplo, no os haría sentir mejor. Una dieta diseñada para rebajar el colesterol en sangre incluso es posible que influya de
tal modo en vuestros niveles de serotonina que acabéis realmente enfadados con el mundo y con vosotros mismos.

Y es que la serotonina es muy importante para nuestro estado de ánimo.
Prozac, por ejemplo, actúa influyendo sobre el sistema de la serotonina, aunque aún existen una polémica sobre cómo lo hace exactamente. La teoría más aceptada es que Prozac inhibe la reabsorción de la serotonina dentro de las neuronas, y así aumenta su cantidad en el cerebro.

Una galleta, por ejemplo, sería una especie de Prozac alimenticio.

En invierno, muchas personas tienden a necesitar ingerir hidratos de carbono a última hora de la tarde. Son personas que también necesitan dormir más a menudo en invierno, como si hibernaran, aunque su sueño es de menor calidad. La explicación está, al parecer, en que el cerebro empieza a producir melatonina, la hormona que induce el sueño en respuesta a la oscuridad de las primeras horas de la noche en los días de invierno.

La melatonina se elabora a partir de la serotonina, de modo que los niveles de serotonina caen a medida que se consumen para la elaboración de la melatonina. La forma más rápida de elevar de nuevo los niveles de serotonina es enviar más triptófano al cerebro, ya que la serotonina se elabora a partir del triptófano. Para ello, hay que conseguir que el páncreas segregue insulina, porque la insulina provoca que el cuerpo absorba otras sustancias químicas similares al triptófano eliminando de esta forma a las que compiten por los canales que llevan el triptófano al cerebro. Y para segregar insulina, nada mejor que tomar hidratos de carbono.

El dato macabro viene de la mayoría de estudios que se hace sobre medicamentos y dietas que rebajan el colesterol de las personas corrientes, que originan un aumento de muertes violentas en comparación con muestras de control que normalmente corresponden con un descenso de muertes por enfermedad cardiaca.

Es decir, en general todos los estudios de tratamiento de colesterol reflejaban que se reducían en un 14 % los ataques del corazón pero aumentaba las muertes violentas en un 78 %. Puesto que las muertes violentas son más raras que los ataques cardíacos, el efecto numérico se anula más o menos, pero las muertes violentas a puedes involucrar a veces a espectadores inocentes.

Los deprimidos, los impulsivos y los antisociales, incluidos los suicidas frustrados, tienen unos niveles de colesterol por lo común más bajos que la población general.

El 25 % de las personas con niveles de colesterol bajo tienen cuatro veces más posibilidades de suicidarse que el 25 % de las personas con niveles más altos.

Todo esto no significa que todos debáis comer sin control. Tener el colesterol alto también tiene riesgos, de modo que hay que conseguir mantenerlo a niveles medios. Y aunque tener el colesterol alto o bajo (sobre todo si lo reduces drásticamente) tiene sus riesgos, estos riesgos sólo afectan a una minoría. El consejo de hacer una dieta baja en colesterol debería estar limitado sólo a las personas que están provistas genéticamente de demasiado colesterol.

Casi con toda seguridad, la serotonina interviene en la relación entre el colesterol bajo y la violencia. En el laboratorio de Jay Kaplan de la Browman Gray Medical School, en California, los monos que se alimentan con una dieta pobre el colesterol se vuelven más  agresivos y malhumorados (aunque no adelgacen), y parece que la causa es la disminución de los niveles de serotonina.

Si todos dispusiéramos de un medidor de serotonina cerebral, que nos avisara mediante un SMS en nuestro móvil cuando los niveles están demasiado bajos, quizá nos lo pensaríamos mejor antes de emprender determinadas acciones. Y, en todo caso, acudiríamos raudos a la cocina en busca de una buena ración de galletas… para ver las cosas desde otra perspectiva. 

Fuente: Genciencia